환절기 차 어떤 차가 나의 몸에 맞는 차일까?

안녕하세요. 테ㄷi의 보물창고입니다.

 

요즘 날씨가 완연히 가을 날씨이기도 하고

환절기 시즌이라 비염, 감기 등 건강에 유념하셔야 할 것 같습니다.

 

저같은 경우에 이맘 때 쯤이면 코가 한번씩 훌쩍일 때도 있고 해서

따뜻한 차를 마시기도 하고

찻 잔에서 올라오는 따뜻한 증기에 코를 갖다 대어

막힌 코를 뻥 뚫어주기도 한답니다.

 

이렇게 차는 겨울에 따뜻하게 마시든 여름에 시원하게 마시든

우리들의 건강과 밀접한 관련이 있는 것 같습니다.

 

 

환절기에 좋은 차 추천 첫번째. 작두콩차

작두콩차

작두콩

환절기에 좋은 차 추천 첫번째는 작두콩차입니다.

환절기 하면 단연 단골손님이 바로 작두콩차입니다.

개인적으로 비염이 있는지라 이 작두콩차를 알고 나서부터는

매년 봄, 가을 마다 즐겨 마시는 차입니다.

아마 많은 사람들이 전통시장이나 인터넷을 통해 구매를 하고 계실텐데요.

향기를 맡아 보면 보리차와 유사해서 향기 면에서도 친숙한 차입니다.

저같은 경우에는 보리차가 차가운 성질을 가지고 있기 때문에

이 작두콩차를 마시기도 합니다.

 

환절기에 좋은 차 추천 두번째. 모과차

모과차

모과

다음 환절기에 좋은 차 추천으로 모과차입니다.

어렸을 적 아버지 자동차 뒷유리에 보면 이 모과 열매를 몇 개씩 두곤 했었는데요.

그 향기가 달콤해서 아직까지도 잊혀지지가 않습니다.

모과는 원래 중국에서 전해진 것으로 알려져 있습니다.

지금도 그렇지만 중국에는 내륙 사막으로부터 불어오는 미세먼지가 심했어서

호흡기에 좋다고 즐겨먹기도 했었다고 합니다.

아참, 위에 말씀드렸듯이 모과는 향기로도 좋아서

자동차 뿐만 아니라 화장실, 방 안, 거실, 주택의 입구 등

방향제로도 사용하시면 좋습니다. 굳이 돈 주고 인위적인 화학 방향제를 살 이유는 없다고 봅니다.

 

 

환절기에 좋은 차 추천 세번째. 대추차

대추차

대추

이번에 환절기에 좋은 차 추천은 대추차입니다.

대추 하니 또 어렸을 적에 집 앞마당에 있던 대추나무가 생각이 납니다.

앞마당에 떨어져 있던 대추를 한 입 베어물던 맛이 생각이 나는데요.

얼마 전에 친구로부터 대추를 받아 차로 마셔 보니

진한 향과 맛이 베어나오는데 절로 건강해지는 느낌이었습니다.

삼계탕에도 들어가는 대추는 단맛을 내고 있어 음식 조리에도 많이들 사용하십니다.

또, 면역력, 항암효과와 더불어 불면증에도 효과가 있어

대추차 또한 환절기에 많이들 즐겨찾는 차입니다.

한방에서도 기본적으로 사용되는 약재이므로 강력 추천드립니다.

 

환절기에 좋은 차 추천 네번째. 도라지차

도라지차

도라지

네번째 환절기에 좋은 차 추천은 도라지차입니다.

얼마 전 가족 모두 생도라지를 껍질을 벗겨내어 씹어 먹었었는데요.

기관지에 좋으라고 어머니께서 보내주셨는데 맛이 꽤나 떨떠름해서

아이들은 먹다가 말기도 했었습니다.

홍삼에 들어있는 사포닌 성분이 들어있어서 그렇다는데

사포닌 성분이 피로회복에 도움이 되고 기력 또한 돋구어 준다고 합니다.

도라지 또한 어렸을 때에 은행과 함께 볶아 먹었던 기억이 있듯이

예로부터 우리 조상님들께서도 알고 드셨던 것 같습니다.

 

환절기에 좋은 차 추천 다섯번째. 생강차

생강차

생강

다섯번째 환절기에 좋은 차 추천은 생강차입니다.

개인적으로 생강을 별로 좋아하지는 않는데요.

반찬을 먹다가도 생강의 강한 맛을 맛보게 되면 밥맛이 뚝 떨어질 때도 있었는데

사실 이 생강 역시 환절기 비염이나 감기에 매우 좋은 효과를 가지고 있다고 합니다.

향기 강한 만큼 천연 조미료로도 많이 사용되고 있다고 하는데

특히 도라지 만큼이나 기관지에 좋다고 합니다.

개인적으로는 생강맛이 너무 강해 도라지를 조금 더 선호하긴 합니다.

 

환절기에 좋은 차 추천 여섯번째. 오미자차

오미자차

오미자

여섯번째 환절기에 좋은 차 추천은 오미자차입니다.

오미자차는 색깔도 빨갛게 예쁘고 맛도 달아서

평상시에도 즐겨찾는 차입니다.

비타민이 풍부하고 피로회복에 좋으 오미자차는 열사병 예방에도 좋다고 합니다.

그래서인지 여름에 오미자차에 얼음을 넣고 아이스로 마시는 이유도 그것 때문이 아닌가 합니다.

 

환절기에 좋은 차 추천 일곱번째. 유자차

유자차

유자

환절기에 좋은 차 추천으로 마지막은 유자차입니다.

레몬과도 비슷한 맛을 내는 유자차 역시 사람들이 많이들 즐겨찾는 차입니다.

특히, 미세먼지로 인한 호흡기 질환으로 인해 면역력을 필요로 하는 사람들의 니즈가 있어

금주부터 시작된 미세먼지, 초미세먼지가 시작된 시즌에

사람들이 더욱 더 찾을 것으로 생각합니다.